经常锻炼好处多。
据美国《医药日报》2月9日报道，一项新研究发现，老人每天中等强度锻炼1小时有助于防止或延迟老年性黄斑变性等视网膜退化性眼病，进而大大降低失明危险。
新研究结果表明，老年人每天适度锻炼可防止老年性黄斑变性和其他视网膜退化疾病。老年性黄斑变性被公认为全球成人视力头号“致盲杀手”。新研究负责人马歇尔·帕度博士表示，最新研究结果首次解释了锻炼与视网膜疾病之间的关联性。
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